저번 주 월요일에 라섹을 했는데 담당 의사 선생님께서 1주일간은 헬스 못 한다고 하셔서
1주일만 쉬고 바로 헬스 가야지~~ 했지만 헬스하면 안 된다는 주변 사람들의 압박에... 결국 오늘(토요일) 13일 차에 아주 오랜만에 헬스를 갔답니다!!
보통 10~14일 사이에 근손실이 시작된다고 해서.... 도저히 견딜 수가 없었거든요.... 물론! 근손실 일어날 걸 걱정할 만큼 몸이 좋진 않답니다 ㅎ 아무튼!! 오랜만에 헬스장에 가서 상체충인 저는 등, 팔 루틴을 돌리고 씻고 집에 왔답니다..!!
앞으로 저의 운동 방법과 루틴 같은 것들도 짬짬히 올릴테니 기대해 주세요!!
글 읽어주셔서 감사합니다~~
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